Cette recette est juste parfaite pour déjeuner sans utiliser trop de point.
Que diriez-vous de déguster ce bowlcake pour seulement 1 point ww ?
J’ai commencé le programme ww, il y a maintenant 1 mois et j’avoue avoir été en manque de sucre et d’idées pour le petit déjeuner.
Avant le programme, le petit déjeuner était mon repas préféré où je me faisais plaisir (lait au chocolat + tartines nutella ou céreales), bref je devais surement manger l’intégralité de mes points au petit dej. Donc gros choc lorsque j’ai découvert les points que j’ingurgitais au petit dej.
Il me fallait donc trouver une alternative pour me faire plaisir sans culpabilisé. Et voici, ce qui me met de bonne humeur en 2min : mon bowlcake au chocolat ww pour 1 point. Oui oui, 1pt
Bowlcake ww
Ingrédients :
- 10g de farine (1pt)
- 5g d’édulcorant (0pt)
- 5g de cacao maigre (0pt)
- 1 oeuf (0pt)
- 1 compote sans sucre ( à vous de choisir celle à 0pt, je prend la pomme abricot de carrefour)
- un peu de levure
Il ne vous reste qu’à tout mélanger dans un bol et à mettre 2 min au micro onde.
Laissez refroidir puis démouler ( ça se démoule vraiment facilement un fois tiède).
Il est bon, il est moelleux, il n’est pas calorique et il remonte le moral !
Vous pouvez y ajouter :
- des fruits (0pt)
- une cuillère à café de nutella (3pts)
- noix de coco rappée 1 cuillère à café (3pts)
Comme vous pouvez le constater, il n’y a pas de quoi se priver pour maigrir. Il suffit de trouver les bons ingrédients et les bonnes recettes pour se faire plaisir de bon matin.
Je vous avoue qu’avec cette recette de bowlcake à 1 point, je ne manque pas de m’en faire un second si l’envie s’en fait sentir pour le goûter.
Et vous, une idée de recette à peu de point à partager ?
Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur ww, ça se passe ici.
#ww #maigrir #rééquilibragealimentaire #alimentation #régime #bowlcake #1pt
Je ne suis pas fan de cette nouvelle mode de bowlcake. et pas de cuisson au micro onde par chez nous; desolé mais je ne suis pas adepte 🙁
Comme tout, le bowlcake ne peut pas plaire à tout le monde 🙂
Coucou franchement ça a l’air léger et gourmand parfait pour le matin je testerai ça merci à toi
Arf le bowlcake chez nous c’est beurk, mais il en faut pour tous les goûts sinon on mangerait tous la meme chose
par contre c’est jolie à voir quand c’est bien fait 😉
Je peux comprendre que ça ne plaise pas à tout le monde. C’est assez particulier !
Coucou.
Oh j’adore les bolcake et cette recette peu calorique me plait pour me faire plaisir.
Des bises
Mmmm moi aussi je fais WW. C’est un super programme. J’en suis très heureuse. Je fais parfois des bowlcake aussi pour le petit dej. C’est sympa.
Franchement, je ne suis pas déçue de mettre lancé dans l’aventure 🙂
Coucou oh moi du moment qu’il y a du chocolat tout me va ^^ merci pour cette recette accompagné d’une glace vanille un régale!!
ah ah ah je suis un peu pareil 🙂
C’est top et pratique. J’en fait régulièrement et même les enfants apprécient
C’est vrai que ça change et qu ec’est ultra pratique. En 2 min, le tour est joué 🙂
Cc sympa ca change ici le matin the jus de fruits fromage et pain conseillé par mon hypnose
C’est déjà un bon petit dejeuner complet !
miam j avoue c est le genre de truc qui prend pas de temps et qui réconforte bien
je note 🙂
C’est exactement ça !!!