Cette recette est juste parfaite pour déjeuner sans utiliser trop de point.

Bowlcake ww

Que diriez-vous de déguster ce bowlcake pour seulement 1 point ww ?

J’ai commencé le programme ww, il y a maintenant 1 mois et j’avoue avoir été en manque de sucre et d’idées pour le petit déjeuner.

Avant le programme, le petit déjeuner était mon repas préféré où je me faisais plaisir (lait au chocolat + tartines nutella ou céreales), bref je devais surement manger l’intégralité de mes points au petit dej. Donc gros choc lorsque j’ai découvert les points que j’ingurgitais au petit dej.

Il me fallait donc trouver une alternative pour me faire plaisir sans culpabilisé. Et voici, ce qui me met de bonne humeur en 2min : mon bowlcake au chocolat ww pour 1 point. Oui oui, 1pt

Bowlcake ww

Bowlcake 1 pt ww

Ingrédients :

  1. 10g de farine (1pt)
  2. 5g d’édulcorant (0pt)
  3. 5g de cacao maigre (0pt)
  4. 1 oeuf (0pt)
  5.  1 compote sans sucre ( à vous de choisir celle à 0pt, je prend la pomme abricot de carrefour)
  6. un peu de levure

Il ne vous reste qu’à tout mélanger dans un bol et à mettre 2 min au micro onde.

Laissez refroidir puis démouler ( ça se démoule vraiment facilement un fois tiède).

Il est bon, il est moelleux, il n’est pas calorique et il remonte le moral ! 

Vous pouvez y ajouter :

  • des fruits (0pt)
  • une cuillère à café de nutella (3pts)
  •  noix de coco rappée 1 cuillère à café (3pts)

Comme vous pouvez le constater, il n’y a pas de quoi se priver pour maigrir. Il suffit de trouver les bons ingrédients et les bonnes recettes pour se faire plaisir de bon matin.

Je vous avoue qu’avec cette recette de bowlcake à 1 point, je ne manque pas de m’en faire un second si l’envie s’en fait sentir pour le goûter.

Et vous, une idée de recette à peu de point à partager ?

Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur ww, ça se passe ici.

#ww #maigrir #rééquilibragealimentaire #alimentation #régime #bowlcake #1pt

14 Comments on [WW] Recette d’un bowlcake au chocolat pour 1pt

  1. Arf le bowlcake chez nous c’est beurk, mais il en faut pour tous les goûts sinon on mangerait tous la meme chose
    par contre c’est jolie à voir quand c’est bien fait 😉

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